ΕΟΚΑ
Το παλληκάρι, συμπολεμιστής του Γρηγόρη Αυξεντίου, Αυγουστής Ευσταθίου της ΕΟΚΑ, έφυγε από τη ζωή
Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 88 ετών ο αγωνιστής της ΕΟΚΑ Αυγουστής Ευσταθίου. Στην μάχη…
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΠΕΡΠΑΤΗΜΑΠροβολή όλων
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Πόσο πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα; Μεγάλη μελέτη προσφέρει απάντηση
Μετα-ανάλυση που επανεξέτασε 15 προηγούμενες έρευνες με σχεδόν 50.000 εθελοντές δείχνει πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να μείνουμε υγιε…
Read more »
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Περπάτημα: Τα σημάδια ότι δεν είναι αποτελεσματική η προπόνησή σας
Για να είναι το περπάτημα μια αποτελεσματική προπόνηση, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι προπονήσεις σας δεν είναι πολύ εύκολες Κάνοντας μια χαλαρή βό…
Read more »
ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Περπατήστε και βελτιώστε την διάθεσή σας
Πώς το περπάτημα βελτιώνει την διάθεση και μειώνει τα επίπεδα στρες ; Το περπάτημα και η άσκηση έχουν οφέλη πέρα από την φυσική σας κατάσταση. Απόδε…
Read more »
ΕΟΚΑ
.jpg)
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ