Πόσο πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα; Μεγάλη μελέτη προσφέρει απάντηση

Μετα-ανάλυση που επανεξέτασε 15 προηγούμενες έρευνες με σχεδόν 50.000 εθελοντές δείχνει πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να μείνουμε υγιε…