Αλκοόλ και άθληση

Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε για τις επιπτώσεις του αλκοόλ στον οργανισμό μας και πως μπορεί να επηρεάσει τις αθλητικές μας επιδόσεις. Παρόλα αυτά κά…