Περπατήστε και βελτιώστε την διάθεσή σας

Πώς το περπάτημα βελτιώνει την διάθεση και μειώνει τα επίπεδα στρες ; Το περπάτημα και η άσκηση έχουν οφέλη πέρα από την φυσική σας κατάσταση. Απόδε…